Nasıl Sırt Masajı Yapılır?

Anatomi bilginiz olmadan iyi masaj yapabileceğinizi, sakın düşünmeyin! 1- Omuz kasları Yağ, masaj için çok önemlidir. Kozmetik reyonlarında satılan jojoba ya da üzüm köklerinden yapılan masaj yağları, işinizi görecektir. Nike Free Hypervenom Birden fazla seçenek arasında kararsız kalıyorsanız, tercihinizi en güzel kokan üründen yana kullanabilirsiniz. Bu bölgeye masaj yapmadan önce, partnerinizin düzgün bir pozisyonda, dik oturduğundan emin olun. Los Angeles Angels Jerseys Daha sonra, ellerinizi omuzlarına yerleştirin ve omuz kaslarını kavramaya çalışın. Adidas Yeezy 350 Dames Kasların en uzun olanı, boyundan omuza doğru uzayan kastır. Her kadın, bu bölgeye masaj yapılmasından çok hoşlanır. Parmaklarınızı, bu kasın üzerinde, minik daireler şeklinde hareket ettirebilirsiniz. goedkoop schoenen adidas Kasların alışma aşamasından sonra, daha sert hareketlerle ovalamaya başlayabilirsiniz. Sevgilinizin canını acıttığını düşünmeyin; o, size yol gösterecektir. Nebraska Cornhuskers Jerseys Ayrıca, “işte burası!” dediği noktada durun ve sadece o noktaya yoğunlaşın. Womens Nike Basketball Shoes
2- Kürek kemiği Şimdi, kürek kemiğine geçebilirsiniz. Scarpe Air Jordan 3.5 Tüm dikkatinizi, kürek kemiği ve omurga arasındaki boş alana verin. nike air max pas cher Parmak uçlarınızla, bu bölgede de ileri geri, yarı seri yarı yumuşak hareketler yapın. Hareketleriniz, canlı ve güçlü olsun, çekingenlik yapmayın. Donne Scarpe Air Jordan 4 3- Omurga Başparmağınızı, omurganın tam orta noktasına koyun, ileri geri hareketlerle, o bölgeye masaj yapın Ancak, dokuya yoğunlaşın ve kesinlikle kemiklere dokunmayın. Bu bölgede, kemiklere masaj yapmamaya dikkat etmelisiniz.